Flamenco: La unión del arte!

Silencio en la sala, guitarras listas?, si señor, empezamos en tres, dos, uno…
Empiezan los rasgueos de las guitarras, el retumbe de la caja, y poco a poco se comienza a escuchar el ritmo de las palmas, naturalmente sale de tu boca una palabra: ¡OLÉ! Y el espectáculo de flamenco acaba de empezar.

Los bailarines al ritmo del zapateo y todos aplaudiendo en el mismo compás hacen que el show de flamenco sea un espectáculo sin precedente, ahora bien sabías que este tipo de arte es resultado de una gran influencia multicultural, e incluso religiosa, conozcamos más sobre su origen, su gran influencia cultural y los beneficios que nos trae para nuestra salud.

Flamenco una corriente artística

El flamenco es un arte original de Andalucía, fruto de la influencia y el mestizaje de varias culturas como la gitana, arabe,cristiana y judía. Integra música, canto y baile, y en la actualidad, esta expresión artística se aprecia y se practica en todas partes del mundo.

Conocido por su gran intensidad emocional, por el derroche de sentimientos que los artistas imprimen en las interpretaciones, el flamenco fue declarado como patrimonio cultural inmaterial de la humanidad por la UNESCO en 2010

Origen del flamenco

El flamenco tiene origen en Andalucía y su nacimiento se remonta al siglo XVlll, sobre su denominación no hay unanimidad, pero existe la teoría que indica que el flamenco deriva del término andalusi “Fellah min gueir ard”, una expresión que significa “Campesino sin tierra”.

Aunque su nacimiento se fija en el siglo XVlll, el flamenco tiene sus raíces en épocas anteriores, incluyendo elementos de danza y musicales de otras culturas anteriores, y cuyo mestizaje dio lugar al surgimiento de este arte andaluz.

Si hay una cultura que se asocia de manera directa con el flamenco esa es la gitana, tal vez porque ha sido la que más ha aportado al desarrollo de este arte, aunque no ha sido la única, ya que incluso recoge influencias africanas y caribeñas, además de las árabes, judías y cristianas.

Flamenco y su influencia multicultural

Aunque en su origen el flamenco era sólo canto, con el tiempo fue introduciendo el baile y la música, principalmente la guitarra. Esta combinación es fruto de las influencias que el flamenco ha recibido de culturas anteriores.
En relación al canto y la música del flamenco, éstos tienen influjos de:
Los cantos populares y música tradicional de Andalucía.
-Los cantos gregorianos de las sinagogas judías.
-Sonidos árabes.
-Ritmos africanos.
Si nos detenemos en el baile flamenco, también podemos encontrar la herencia cultural de bailes tradicionales de diferentes rincones de la geografía española, de danzas africanas o los bailes de la India que los gitanos trajeron a Andalucía.
Según indica José Luis Navarro García, historiador y autor del libro ‘Historia del baile flamenco’, las características esenciales del baile flamenco provienen principalmente de la cultura andaluza, gitana y africana.
¿Qué ha aportado cada cultura al baile y la música flamenca? Según explica este historiador la gracia, picardía, elegancia y frescura es influencia andaluza; el temperamento y la garra interpretativa tiene el sello de la gitana y, por último, los contoneos y la sensualidad es influencia de la cultura africana.
Sin duda alguna el Flamenco ha sido influenciado por muchas culturas, construyendo una corriente artística completa, ahora bien veamos cuales son los beneficios físicos y psicológicos que nos trae este tipo de arte.

Beneficios físicos y psicológicos del Flamenco.

Alivia el estrés y la ansiedad

Al estar concentrados en los movimientos y en los tempos de cada coreografía, nos centramos solo en la música y en fluir con nuestros pasos. Con ello, conseguimos reducir la ansiedad y el estrés.
Mejora de la postura corporal y menos dolores de espalda
El flamenco, al ser una disciplina que requiere rigurosidad en los movimientos tan precisos, conseguirá que notes cómo tu postura va mejorando clase a clase y cómo los dolores de espalda se reducen.
Potencia tus capacidades mentales
Sí, el flamenco ayuda a que mejores habilidades cognitivas. Por ejemplo, consigue que potencies la concentración y la memoria. Esto se debe a que al realizar coreografías memorizadas y tener que estar pendiente de la coordinación con el resto de las compañeras, la estás practicando a todas horas.
De igual forma, mejoras la coordinación. La capacidad de sincronización de los movimientos es una de las acciones del cuerpo humano que más cuestan de conseguir y requieren de mucha práctica, pero gracias al flamenco puedes conseguirla.

Pérdida de peso

Piensa que vas a pasarte toda la clase bailando y ejercitando el cuerpo, así que perderás peso debido a la quema de calorías. Por ejemplo, en una clase de nivel avanzado, puedes perder hasta 800 calorías.

Prevenir la pérdida de masa ósea

La pérdida de masa ósea es muy frecuente conforme se van cumpliendo años. Con el flamenco, podrás prevenir la pérdida gracias a la tonificación de los huesos con el baile español. Además, tonificas los huesos sin dañar las articulaciones.

Tonificación muscular

Al igual que tonificas los huesos con cada coreografía, este deporte es perfecto para tonificar brazos, abdomen, piernas y glúteos, puesto que realizas ejercicio aeróbico

Mejora de la respiración

Si eres de los que haciendo deporte le cuesta respirar, con el flamenco aprenderás la forma correcta de hacerlo y mejorarás la capacidad pulmonar al ser un ejercicio cardiovascular.

Autoestima y habilidades sociales

Cualquier tipo de danza consigue que salgas de las clases con la autoestima multiplicada y olvides los miedos iniciales que tienes cuando enfrentas una primera clase de baile: el miedo a fallar, a hacer el ridículo, etc.
Por eso, cuando comienzas a notar el progreso, a disfrutar expresándote y siendo tú mismo cada vez que toca hacer tu coreografía, te sientes mucho más seguro de ti mismo y con una autopercepción distinta a la que tenías en el momento en el que comenzaste.

Sin duda alguna el flamenco ha tenido una gran influencia cultural a lo largo de la historia, logrando ser galardonada con muchos premios, tambien trae muchos beneficios fisicos y psicologicos a nuestra vida, ahora bien sabías que StepFlix tiene unas clases de flamenco que te harán mover del asiento, conoce ya nuestros servicios y que el “OLE” se apodere de ti!

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